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你好，首先年轻人不要考虑心脏的问题的，心脏一般不会这么脆弱的。你这些表现都不典型的，就是一些功能调节异常的改变的。其次就是关于STT改变的问题的，因为是STT波改变缺乏特异性，尤其是不相临的II，Avf导联的。有许多生理因素可以引起T波改变，如1. 情绪紧张，焦虑，睡眠不好，心理压力大，通气过度，植物神经功能紊乱等，均可引起交感神经兴奋，从而引起T波改变。2.各种原因引起的心动过速，可影响心肌复极，引起STT波改变。3.瘦长无力型体质，或肥胖的青年人也可出现T波地平或倒置等。病理性的T波改变，主要见于冠心病心肌缺血，高血压，左室肥大，心肌劳损，低钾血症的。
还有关于心率的问题的，人正常心率范围是60-100次/分的。但是也有心率快或心率慢的时候，因为夜间平静深度睡眠时心率可以慢到40 几次的那也是正常的。心率会随着机体活动而增快的，比如人在发热，运动，饮食后，受惊吓时心率增快都是正常的，诱因解除后心率就会恢复正常的。这些都是正常的。还有一些就是病理性的增快的，比如甲亢，贫血的，这些就需要治疗原发病的。但是根据您的描述，你的心率变化属于正常的，不属于病态改变的，主要靠你平时饮食，运动，心情，生活习惯来调节的。
最后目前年轻人心前区的不舒服一般都不是由心脏病引起的，常见的原因是肋间神经痛，可以是由于着凉、劳累等情况所诱发。一般每次疼痛时间几秒钟，与活动没有关系，呈现针刺样，而且像你这样的症状，多数与肋间神经或者肋软骨炎或者肌肉拉伤等有关。这种情况不需要过于担心，几乎每个人都会出现。特别是年轻人，完全不必担心。 心血管疾病引起的胸痛通常是由活动或者情绪激动诱发，比如稍重于日常生活的体力劳动，像上三层楼梯或者走路走快一点。心血管疾病引起的胸痛的持续时间一般为几分钟，最长几十分钟，休息或者服药后可以缓解。胸闷的判断要根据不同人群，多数年轻人是由于神经调节的原因引起的，而老年人则要考虑冠心病。年轻人在比如学习压力大，休息不好等情况均可出现偶尔的胸痛，这种胸痛与活动完全没有关系，并不会因为剧烈运动而加重，有时甚至活动一下反而会减轻，这种情况是不考虑心脏病的可能的。建议近期注意规律的作息，如果压力大的话适当减压，并且进行一些锻炼不要熬夜，有助于调节植物神经功能。 其次您这种情况可能还存在焦虑的，您可以去双心门诊做一个焦虑评分的，如果焦虑评分很高就建议您抗焦虑治疗的。 所以您这种情况是没有多大问题的，需要你自己放松心情的，清淡饮食，规律良好生活习惯就可以的了。 希望我的回答能够解开您的困惑，如有不清楚的地方可以继续追问。如果对我的回答满意的话，请您给个五星好评，您的赞赏是对我工作的最好支持。

你好目前心脏肯定是没有什么问题的，就是一些功能调节异常的表现的，也就是我们平时所说的亚健康的。不需要太担心的，也不需要太在意百度上的信息的，也不需要太大的精神压力的，主要就是饮食清淡呀，多蔬菜水果，适量运动的，避免劳累熬夜情绪紧张什么的，最好是放松心情，分散注意力什么的。如果有条件完全可以考虑进行焦虑评分，心理干预治疗的。

这些都不会猝死的，猝死都有一些蛛丝马迹的，而你都没有猝死的表现和证据的。