从你提供的信息来说,身体比较偏瘦,颈椎病的诊断从影像学结合临床症状来看也是成立的,
你说你的颈部和右肩酸疼,时好时坏,这个和你颈椎病有关系,
但是为什么会时好时坏呢?这个和颈肩部的肌肉紧张有关系,你自己都说了,前段时间练站桩,少用手机电脑就会好一些,近段时间不注意它就要坏一些,
看来你只要注意姿势,还是可以好一些的,我的建议是你可以先通过自己的调整比说,良好的生活习惯,包括你的姿势,你都知道颈部的姿势怎么样对你自己好啦?另外你再百度上去搜一下麦肯基力学疗法,看看颈椎病的自我锻炼方法,那上面有图有说明,自我保健加上按照麦肯基力学疗法来调整,观察一下是不是会更好,实在是症状不缓解的话,还是可以用些消炎止疼药,缓解肌肉痉挛的药,当然也可以到医院去做做理疗,
身体比较瘦的话,你可能要注意一下,生活习惯,饮食方面,你这些做得好的话,睡眠好的话,整个身体的状态,包括颈部的不适都会缓解