消除口臭的方法
1.科学搞好口腔卫生:
建议第一时间看看您的牙医。通常情况下的方法是:定期洗牙,平时早晚两次用心刷牙,清洁舌头,同时用牙线清除牙缝里的食物残渣。饭后漱口。防止口腔源性的口臭产生。
2. 补充水分:
口干很容易引起口臭,而口水具有天然的杀菌作用,它也可以帮助清除食物残渣,有助于保持口腔清洁,因此要充分补水。
3. 吃一些能够清新口气的食物:
多吃蔬菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化,解决便秘的问题。有助于消灭齿菌
斑的食物也可以用来消除口臭。
4. 要养成有规律的饮食生活:
这也是提高人身体免疫力的重要因素。
5. 治疗胃肠道疾病:
(1)治疗良性疾病
根除幽门螺杆菌,治疗消化性溃疡,糜烂性胃炎、消化道肿瘤等疾病。消化科(脾胃病科)专科医生就诊。
(2)早期发现特殊或恶性疾病:
早作检查,早期发现特殊类型感染或恶性疾病,可以获得较好的疗效。
6. 寻求中医的帮助
排除了那些常见疾病后,可以通过使用中药、针灸、理疗的综合治疗,不仅仅要清除脏腑实火,更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统,清理为主,调补为辅,标本兼治,调节机体阴阳平衡,可以起到治疗口臭的目的。