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2019年06月14日
本人喜欢跑步，一周两次，距离一般五公里，且跑步时喜欢追求更快的速度。跑步时有长达15-20分钟左右的时间，心率可去到180-190每分钟（平时心率一般76左右）。按照网上看到的运动心率的范围，我知道这个心率有点快了，但我更想知道，我继续保持这样的运动状态，是否对心脏会有损害，时间长了是否会容易出现问题？因为这样的强度让我运动后心情更加愉悦，所以不想轻易减低强度。
附上近期的体检情况
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2019年06月14日
你好，感谢你的信任与提问。你所提供的资料已经看到。
刚忙完，回答晚了，不好意思。
从你的资料上看，你各方面的指标都挺好的。跑步的频次及距离还在合理范围内，主要疑问是运动强度已经达到了极量运动心率，一般来说，普通的锻炼身体的确不推荐经常进行极量运动，不过你并非突然进行此类锻炼，而是长期有这个运动习惯，每次持续时间不长，适应也良好，这样的情况下，目前保持这个运动习惯仍是可以接受的。不过随着年龄的增大，身体各方面的机能亦会下降，长期保持这个运动量应该不可行的，以后应该跟着身体的情况逐渐调整。
如果你还有疑问就到医院做一个平板运动试验，观察一下运动负荷下的心脏的情况，如果没有问题，那目前还是可以继续锻炼的。
希望我的回答能解决的你的疑惑。
刚忙完，回答晚了，不好意思。
从你的资料上看，你各方面的指标都挺好的。跑步的频次及距离还在合理范围内，主要疑问是运动强度已经达到了极量运动心率，一般来说，普通的锻炼身体的确不推荐经常进行极量运动，不过你并非突然进行此类锻炼，而是长期有这个运动习惯，每次持续时间不长，适应也良好，这样的情况下，目前保持这个运动习惯仍是可以接受的。不过随着年龄的增大，身体各方面的机能亦会下降，长期保持这个运动量应该不可行的，以后应该跟着身体的情况逐渐调整。
如果你还有疑问就到医院做一个平板运动试验，观察一下运动负荷下的心脏的情况，如果没有问题，那目前还是可以继续锻炼的。
希望我的回答能解决的你的疑惑。
TA的问答
症状及患病时长：
女，71岁，农民。
2023年下半年左右自己测量有时血压150左右，大约12月左右从村医那里拿了降压药（暂时不知道药名，晚上再试试）吃。最近测量的血压如图1（家人测就记了，她自己测的没记）。
就医及用药情况：
需要解答的问题：
最近有时候走动多了，或下蹲或转动时有头晕现象。请问可能与血压引起相关吗？暂时她不太愿意去医院看医生，这种情况是否一定强求去医院看好点？应该怎么处理好？谢谢！
我们有点担心会不会血压+晕 出现中风之类。
镇卫生院测血糖7左右，其他背景情况详见截图2，3，4。谢谢您！陈医生！大夫，血脂高，有三年多了，这次体检已经高成这种程度了陈医生，你好，高血压好几年了，去年底以前服用的波依定和厄贝沙坦控制血压不理想，且心跳较慢（白天60多，晚上睡觉前50左右），后改服缬沙坦氢氯噻嗪片（复穗悦）和苯磺酸左氨氯地平片（施慧达），初始两种药物各一片，控制效果不太好，后施慧达增加至两片即5mg，复穗悦一片，控制效果较好，血压基本都在140／90以下，心跳比以前快点，白天六七十，睡觉前基本在55以上，想问下可以长期这样服用吗？有没有更好的药物方案？谢谢吴春玉，女，71岁，高血压心脏病20年，最近容易疲惫，偶尔左胸刺痛，几秒后消失。
血压不稳定，偏低时更难受。手写那两张是最近血压情况，分别是高压低压和心率。心率快于70时很难受。
药每天吃一次，每次各1/4片我父亲是高血压患者，现在查出同型半胱氨酸偏高，
