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您好！问题收到，感谢您的信任再次咨询。宝宝8个多月，之前有便秘调理后大便一天一次，大便表情很费劲，这种情况可能宝宝还是有一点便秘。
正常小儿每日排便次数可以较大差别，有的可以1天1次大便，有的可以3到5天一次大便。只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀同时又无不适症状就属于正常。即使大便次数较少，但大便的质和量没有不正常的情况 ，也不能认为是便秘（图）如果大便干燥，量少，又较难排出，虽然一天可有2到3次，但总量比以前一次还少，也视为便秘。
宝宝这种情况可能有功能性便秘。宝宝出现功能性便秘的原因和纤维素吃的过少有关系，另外喝水比较少或者食物过敏都可以引起便秘的发生。
预防和治疗便秘可以通过多饮水，6个月~1岁宝宝的饮水量可以80-100ml即可，分成几次喂，适当的运动，腹部顺时针方向按摩，每日1-2次，每次十分钟。多吃素菜水果，如火龙果，猕猴桃等，吃西梅泥也比较好的。可以解除便秘的。如果大便很长时间没有解，同时有腹胀，建议开塞露通便。
可以口服益生菌妈咪爱，每天两次，每次一包改善便秘。
以上是对您的问题回答，如有疑问可以追问，我会继续详细解答。