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您好，我是李医生，感谢您的信任，您的咨询问题已收到，请您耐心等待一下，我正在整理您的信息，因为线下还有临床工作，可能会有延迟。我将尽快为您解答，希望我能很好的解决您的问题。请您不要着急回复，节约您的追问次数。

请您依次补充回答以下问题，提供的信息越详细，越有助于判断，谢谢！
大便正常吗？每天都有一次大便吗？
睡眠好吗？
情绪紧张焦虑吗？压力大吗？
幽门螺旋杆菌根除了吗？
用药有好转吗？

首先，根据您描述的症状，您目前的症状显示慢性胃炎或消化性溃疡或消化不良的可能。因为这几种病在临床表现上有类似的症状。
发病的原因可以由于胃肠道动力不足、胃酸分泌过多、食管胃连接处松弛、幽门螺旋杆菌感染、便秘等因素引起，油腻饮食，睡眠不好，精神压力大，紧张焦虑等可以诱发。

其次，胃肠道胀气的原因几种原因，
一是吃了较多产气的食物，比如豆类，牛奶，碳酸饮料等，建议少吃产气类食物。
二是肠道菌群紊乱产气多，可以吃一些调节肠道菌群的药比如整肠生或者双歧杆菌。
三是绝大部分气体是不自觉吞咽进去的尤其在紧张焦虑的时候，自己可能没有注意，建议放松心情。

建议可以去医院检查一下胃镜，同时复查一下幽门螺旋杆菌。但也不是特别着急要做检查，可以先吃药试试。

第三，目前没有检查，可以试验性治疗，如果有效，证实是这个问题。
建议治疗，抑酸药奥美拉唑或雷贝拉唑，一次20mg，一天一次，餐前吃。加胃黏膜保护药比如安达混悬液，一次一袋，一天三次，或达喜咀嚼片，一次两片，一天三次餐后服用。加促进胃肠动力药比如莫沙必利分散片一次一片，一天三次，餐前吃。
如果有效，建议您坚持吃两个月药。然后再慢慢停，减量停药，比如隔天吃一次，减少复发的几率。
如果吃药两周没有效果，建议去医院检查。

第四，生活中要注意不要吃油腻饮食，少吃奶油等甜食。不喝浓咖啡浓茶。吃新鲜的食物，尽量远离腌制熏制烧烤食品。少吃辛辣刺激食物。饮食不易过烫。少量多餐，不易过饱。每餐只吃七八分饱，餐后散步，不要立刻坐下或躺下，保持大便通畅，调整心态，调整好睡眠。

第五，我给您开一个治疗的处方，您可以参考。成分相同、同一类的药都可以。在医院或药店购买都可以，也可以在这个平台下单邮寄到家。看您自己方便。

是胃肠道产气多，可能有肠道菌群紊乱，也可以吃点整肠生，一次两粒，一天三次。