你好,牙龈萎缩每个人随着年龄的增长都会有,牙龈萎缩有生理性萎缩和病理性萎缩,生理性的每人都有,病理性的每人也有就是程度不一样。病理性的萎缩其实就是牙石导致的。牙石每个人都有,不会因为用了牙线好好刷牙牙石就没有了,好好刷牙用牙线的人牙石会相对少一些,但也还是有的。有效的方法就是每半年洗牙一次,及时清理牙石。牙石附在牙龈处的牙面上,会压牙龈,牙龈就发生了萎缩。所以随着年龄增长的牙龈萎缩我们无法阻止,但可以阻止牙石导致的牙龈萎缩。至于中医说喝中药可以使牙龈长回来那是绝对不可能的。牙龈一旦萎缩,无法恢复。你观察一下随着年龄增长你周围得人都有萎缩。所以每半年洗牙,用牙线好好刷牙就可以了。刷牙方法可以上网搜索巴斯刷牙法。