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朋友，您好，感谢您的信任，我详细的看一下您的就诊资料，然后组织一下语言回复，请稍候。此条不用回复，以免浪费回复次数。

很高兴为你解答，我还需要了解一些相关情况，以便于更好的判断你的病情，希望你尽可能详细的提供一下，谢谢！
1.大便一天几次还是几天一次？
2.排便时肛门口有没有撕裂样疼痛？

好的，我组织一下语言回复，请稍候。此条不用回复，以免浪费回复次数。

按照你描述的情况，现在应该是个新鲜的肛裂，但是也要及时的处理，以免发展成为陈旧性肛裂。治疗上可以用太宁乳膏，用法：头端轻轻送进肛门里，塞进去1-2㎝后把药膏挤进去，边挤边往外退，然后外面抹一些。

同时大便头上偏干，可以通过饮食加上药物来调理，饮食上尽量的避免高脂、高蛋白的饮食，吃含纤维素相对比较高的，尤其是番薯、玉米、红豆、麦片、菌类这些膳食纤维比较丰富的食物。水果可以选择香蕉，梨，苹果，火龙果，无花果这些。要坚持一段时间。强调一下，要多喝温开水，最好一天喝2000-3000ml的水，这样可以使大便变得比较软化，也好排出。平常的时候一定要有适当的运动。一般来说，总是卧床或者运动量比较少的容易引起便秘。吃饭细嚼慢咽，减轻肠胃负担，饭后半小时可以出去散步一下，促进胃肠蠕动。保持相对愉悦的心情，早睡早起，不要熬夜。可以适当的选择药物。口服乳果糖口服液软化大便。

上火也是一方面原因，就按照我说的生活习惯方面来调理，如果过一周还是不好，可以考虑中医调理一下。

药物方面太宁乳膏这边暂时缺货，可以网上找找，现在网购还是很方便的。