李女士您好,感谢您的耐心等待。
根据您提供的信息,考虑您可能是得了“慢性牙龈炎”了。
慢性龈炎多与牙石较多、没有定期洗牙,口腔卫生状态不佳有关。牙石分龈上牙石和龈下牙石,龈下牙石您是看不到的,需要医生检查。牙石会刺激牙龈发炎,导致牙龈红肿,牙龈质地变脆,刷牙和咬硬物就会有出血,平时使点劲嘬嘴或者舌头吸牙龈的时候也可能会出血。
有很多人都有牙龈炎症,临床上很常见,不是大毛病。但这并不意味着我们可以不重视,牙龈炎症进一步发展,会导致牙周病,引起牙槽骨吸收,严重者会出现牙齿松动、脱落,是中老年人失牙的首要原因。您才27岁,这么年轻,有刷牙出血的症状一定要重视,避免牙龈炎症加重。
针对您的问题有以下几点建议:
1. 定期洁牙,就是俗称的洗牙,洗牙不会让牙变松,那是不懂的人的偏见,建议半年一次。洗牙可以清除牙结石。洗牙后一般三四天牙龈红肿出血症状就消失了,定期洗牙对维护牙周健康十分有帮助。包括我本人也是一年至少洗一次牙。
2. 加强口腔卫生,饭后勤漱口,每天刷牙两次,每次三分钟,推荐Bass刷牙法,网上有视频教程,您可以下载学习一下,看看有没有刷的不到位的地方。
3.
牙刷清洁不到牙缝,牙缝需要使用牙线,放心,正确使用牙线也不会让牙缝增宽。
4. 您提到有抽烟习惯,烟酒对牙周健康伤害很大,请尽量戒除哈。
至于您提到的耳朵不适,我作为口腔医生,只能告诉您颞下颌关节紊乱病可能导致耳部不适,但颞下颌关节病通常没有好办法,特别严重的需要手术,不太严重的通常都建议保守治疗,比如热敷,按摩等,同时不要张大口,不要啃硬物,笑的时候也要小心点。除了颞下颌关节紊乱,还有其他的耳部的疾病可能导致耳朵不适,我不专业,如果您还有疑问,烦请您咨询平台耳鼻喉科的医生哈。
以上是我的解答,希望对您有所帮助,建议您在家里加强口腔卫生,一定使用正确的刷牙方式,戒烟酒,然后尽早去医院洁牙。祝您一切顺利,再次感谢您的等待和信任!