2020年08月11日
第1次提问
容易犯困,经常睡不醒,每天睡眠时间晚间12点到上午七点
2020年08月11日
王玲医生
00:45
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2020年08月11日
第2次提问
找对象问题被家人催过,除了这个没啥其他压力,工作稳定,月经还有一个多星期才来,然后公司体检一切正常,睡眠方面挺好的,入睡很快,有时候早上醒来发现不自觉手握成拳头状,一日三餐的话,吃之前没啥食欲,但是一旦开始吃,就觉得餐食好吃。每次吃完也好困,感觉整个身体非常沉重,眼睛睁不开。每个月有一两次头痛,头痛的时候就是坐着或者躺着,然后站起来感觉大脑一阵一阵的昏痛。我有便秘情况。大概就这些情况了,麻烦医生帮我诊断下。
王玲医生
您好!您补充的信息,我已经收到,请稍等,我正在编辑回复。亲,稍等,刚下夜班,在回家路上。大约1小时。会详细回复的
2020年08月11日
王玲医生
02:00
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王玲医生
年轻人老觉得困,睡不醒,要考虑如下情况。首先过于劳累时容易出现老是想睡觉的情况,有时过度兴奋活动后,身体没有调整过来,感觉特别的累,也容易出现老是想睡觉的情况,这种情况下需要注意多休息。第二种情况压力过大,身体和精神一直都是处于紧张的状态下,这样就容易想睡觉。第三情况是营养不良或慢性病:比如各种原因引起的贫血可能会存在脑供血不足的现象,容易使人想睡觉。甲减患者思睡,记忆力下降,甲功恢复正常就可改善。血脂偏高患者减重降脂后嗜睡可以改善。另外如果西医检查都正常,咱们就调整情绪,减压,通过生活方式改善,保证睡眠质量,把身体调整到最佳状态。
治疗方面建议患者注意减轻大脑的兴奋状态,睡前做体操适当的放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙、洗牙,要保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑的兴奋状态,精神放轻松一点。
王玲医生
年轻人便秘原因首先是饮食的问题,大多数人的便秘与饮食有着不可分割的关系,一些人饮食过少,食品过于精细,食物中的纤维素和水分不足,这些情况都不能对肠道形成一定量的刺激,导致结果就是肠蠕动缓慢、不能及时将食物残渣推向直肠。其次缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢。再次是排便习惯不良,有些人有了便意不立即排便,而是忍着,拖延了排便时间,已经到了直肠的粪便返回到结肠。治疗:1、饮食清淡,可以适量的食用油脂,多吃能够促进肠蠕动的食品(如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果),多吃高膳食纤维蔬菜(芹菜等各种绿叶蔬菜),多吃含水分高的水果(,雪梨等),粗粮和坚果也有很多有利于便秘的,如:花生米、番薯等,忌辛辣刺激性食物,禁烟酒。多吃富含有机酸的食品,如酸奶,增加消化与通便的功能。2、多喝水,多喝水可以促进肠胃蠕动(尤其是晨起空腹喝200毫升温水),身体内的水分增多,肠道润滑,避免大便干结。3、增加体育锻炼,利用休息时间,尽可能多参加户外运动,如:打球、跑步、跳舞等,能促进肠胃蠕动,刺激肠道分泌。4、养成规律的作息时间,睡前按揉小腹5分钟,每天定时排便。5、药物治疗:益生菌胶囊 ,益生菌(含乳酸杆菌、双歧杆菌),菌群活性达到10亿活菌,增加肠道中乳酸杆菌数量,调节肠道菌群平衡,帮助消化。而双歧杆菌可以和坏细菌作战,抑制肠内腐败产生的坏组织的吸收,双歧杆菌还可以制造出许多人体必须的维他命,同时能够促进肠子的蠕动,治疗便秘的产生。
2020年08月11日
第3次提问
您说的很对,我体检血压:高90、低60,忙于工作经常忘记喝水,谢谢您!您刚下夜班,赶紧休息吧
王玲医生
00:55
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王玲医生
希望我的回答对您有帮助,如您还有不清楚的地方欢迎继续向我提问。祝健康。

TA的问答

症状及患病时长:小拇指头这个今天早上摘纱布,纱布粘肉了,一用力拽,口子蹦开流血了,我就用流动水冲血,然后云南白药撒上,然后刚刚美团买的双氧水碘伏棒送到,我双氧水冲了,碘伏棒擦了,最后图三图四是消毒完的。昨天去医院前我一直流血在家,我用云南白药撒上去,然后小姆指头这个位置不好,白药粉上去一直掉,我爸就用我家挖耳勺挖云南白药撒上去😭,不卫生啊,今天手不会动了,就小姆指头这肉肿胀。 现在是最后一张图这样,感觉小姆指头拉着紧,然后我爸一直挑着我去打破伤风😭说怕我埋怨他,划算的地方肿胀,我不用打针吧,不想打 就医及用药情况: 需要解答的问题:症状及患病时长: 就医及用药情况: 需要解答的问题:你好王医生,我现在家里有位老人需手术,血压降不下来,现在用了安博诺,准备加络活喜和倍特洛克,你看可不可以? 症状及患病时长:我好像二阳了,核算,有特别浅的印子,表现的是头痛受不了,嗓子不是很痛,嘶哑。昨晚开始头疼的,体温一会37.2一会36.8。现在温度也是36.9,请问芬必得牌子的布洛芬怎么喝,几个小时喝一次。5点喝的优甲乐,还是和优甲乐叉开4个小时吗?还用喝什么药?莲花?清开灵?浦地蓝,蓝琴口服液,还是四季抗病毒? 就医及用药情况: 需要解答的问题:症状及患病时长:3天 王大夫好,本月24日凌晨两点睡,一直做梦没睡好,25日早上起来整个人无力萎靡,以为是缺觉,中午睡了一会开始发热,傍晚买到温度计测出来38.4度,后吃了一粒布洛芬,夜里温度降到37度,晚上睡前吃了第二粒布洛芬,睡眠质量尚可。26日感觉好了,早上体温36.3度,下午体温36.1度,傍晚吃了烧烤,抽了两根烟,凌晨一点多睡。27日早上起来觉得头热,测体温36.9度,嗓子不舒服觉得沙沙的,但是嗓子不疼,开始拉稀,但是就一两次,肚子不疼,午睡后体温37度。然后一直到现在,体温一直37度,是怎么回事呢?症状及患病时长:医生忘记问了,我现在甲减控制不错,半年查,都合格了甲功血,那我想继续好好保持下去,那我应该多久吃一次鱼,包括蝶鱼深海鱼,鳕鱼,鲤鱼河里有鱼,还有虾包括小龙虾。海带紫菜,这些我都爱吃, 就医及用药情况: 需要解答的问题: