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你好！请问这些症状是最近才出现的吗？不舒服前有木有受凉感冒吗？持续时间多久了？咳嗽嘛？有痰没有？发热嘛？胸背部疼痛吗？还有木有返酸？嗳气？恶心？吞咽不适？声音嘶哑？平时说话说的多嘛？最近有木有接触易过敏物质、气体或者搬入新居？鼻塞嘛？鼻涕是清水状的还是粘稠的？鼻痒嘛？打喷嚏吗？头疼嘛？
如果是最近感冒之后出现的应该考虑急性上呼吸道感染伴咽炎、鼻炎，首先进行调理1、尽量做到饮食起居有规律，保持足够的睡眠,饮食要做适当的调整;平时多饮水,2、要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果。3、卧室要保持经常的通风，避免搬入新装修的家里，避免接触粉尘或刺激性物质，4、应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后一定要多饮水！
平时可以尝试用温盐水漱口，鼻部热敷，尽量不要盲目的购买药物，如果感觉症状明显可以试一试阿奇霉素，蒲地兰消炎口服液或者芩翘口服液，酌情口服一些感冒药物，可以口服一些鼻炎类中成药，鼻部喷用鼻用生理盐水，过敏的需要加抗过敏药物，如果症状持续改善不了请就近正规医院检查，酌情看是否要更换治疗方案，
请保持心情愉快，祝早日康复！