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口臭口苦在中医来看是脾胃失和，体现在口腔内的舌苔增厚，口气不清新，如果想从中医角度去治疗，可再咨询中医。
从口腔科的角度来看要是想改善口气，可以先从改善口腔卫生开始，遇见最多的通常一般是牙周病的问题，但具体确诊应当来门诊进行检查。牙周病根据病情的程度不同可以有牙龈红肿、出血、口臭。就治疗上来讲，牙周炎是可以预防的，应该定期进行牙周牙齿检查，进行洁牙，通过洗牙以及后续自己对口腔卫生的重视，比如早晚认真刷牙等方式，会对口气清新有所帮助。此外口腔内牙齿的龋齿、残根等口腔问题均对口气有所影响，需要一并治疗，治疗龋齿，拔除残根。
有些口腔医院会开设“口气门诊”，可以借助仪器检测口腔内菌群状况，一般也会根据结果建议你做一些口腔卫生护理的工作。
此外一些系统性疾病如鼻炎、咽炎、胃病、糖尿病等也可引起口腔异味。需要针对各个系统性疾病进行相关治疗。
治疗上，建议您可以先从口腔处理，治疗牙周炎、龋齿，拔除残根，一般不需服药，也可尝试吃些类似金双歧的改善口腔内菌群的药物，也许会有帮助。此外应从生活习惯注意，保持生活作息规律十分重要，不熬夜，要早睡早起，加强身体锻炼，饮食清淡，忌讳辛辣刺激、油腻荤腥食物等等。

牙黄的话，首先需要做的是前往牙周科进行洗牙，把牙齿表面上的牙石、牙菌斑清除掉，这部分污垢一般带有颜色，所以先去除这些部分。但是洗牙只能是去除污垢，是改变不了牙齿本质上的黄色。
如果想把牙齿本质的颜色改变的话，可以有以下几种方式：
第一种是全冠修复，就是把微笑能露出来的六到八颗牙齿，磨小一圈，再戴上全瓷冠的牙套，从美学上能获得很理想的效果。
第二种是贴面修复，可以是树脂贴面或者是瓷贴面，同样是把露出来的牙齿磨除表面一层，然后用材料补上，达到美学修复的效果。
第三种就是冷光美白，在牙齿表面涂布美白剂再用激光照射即可，需要定期进行治疗。
上述几种方法就是最正规的牙齿美白的方法，建议你前往综合医院口腔科或者是口腔专科医院进行治疗，不要相信在媒体上、公共场合上打广告的那些美白机构或者是诊所，往往他们的治疗方法是不考虑你自己本身牙齿的健康的。