2020年08月08日
第1次提问
医生您好: 我最近两三天感觉舌头变大了,嘴里没味道,睡眠不太好,心情不太好,在运动减肥。早上起来的时候好一些,中午到晚上感觉明显。没有感冒,上周扁桃体炎。是不是应该挂神经内科去看看,您这边有什么简单处理手段么。目前没有用药。
王震医生
您好,感谢您的信任,我现在病房忙,稍后分析病情后,编辑文字回复您,先不要着急追问,以免浪费您的提问次数(无需回复)
2020年08月08日
第2次提问
另外,这种舌头麻木胀大的感觉会不会是什么东西过敏了呢?
2020年08月08日
王震医生
02:57
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王震医生
02:44
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王震医生
所谓的睡眠卫生,就是一系列可以促进睡眠品质的方法:1)养成每天固定时间上床睡觉的习惯:例如固定晚间23:00上床,隔天7:00 起床。身体对上床时间有了记忆性,睡眠品质自然提升。2)尽量戒掉“睡午觉”的习惯,限缩午休的时间有其必要性。3)切勿躺在床上做其他与睡觉无关的事,例如玩手机、看电视、看书。这样的举动会让大脑以为:你在床上可以做很多事情,不一定要睡觉。睡眠品质会因此大受影响。4)运动有助眠的功用:但切记不要在睡前3 小时做剧烈运动。剧烈运动后,交感神经活化的情形下反而会睡不好。5)中午过后尽量少摄取咖啡因饮品如茶、咖啡、可乐等。6)睡前可摄取些许温牛奶或麦片,饱足感对睡眠品质有帮助。7)睡前尽量使身体放松:洗个温水澡、腹式呼吸(可以活化副交感神经,减少焦虑)或温水泡脚。8)维持良好的情绪,积极参与社交活动。9)维持舒适的睡眠环境,含灯光的调降、噪音的阻绝、室内温度的调控。10)勿喝酒助眠,酒精会打乱睡眠周期。
2020年08月08日
王震医生
01:29
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2020年08月08日
第3次提问
好的,很详细,我根据您的建议观察几天看看😄,谢谢。
王震医生
您好,不客气,后期有什么问题随时联系我,我会竭尽全力帮助您,祝您早日康复!

TA的问答

症状及患病时长:前额头晕、乏力;大概从20多天前开始的;感觉整个人的状态都很恍惚,不清醒,走路时不时就想闭上眼睛,这样可能有点缓解? 就医及用药情况:有看过医生,挂了耳鼻喉科,因为我是过敏性鼻炎患者,最近鼻塞有点严重;没有做什么检查,医生只是简单用灯肉眼检查了一下鼻腔的状况;然后医生说我可能是长期鼻塞导致缺氧引起的头晕,于是开了一些消炎药和治疗鼻炎的药物,目前吃完后包括鼻塞的鼻炎症状缓解了,但休养了两三天,上述的前额头晕的症状还是没有得到解决...... 之前测了血压,没有达到高血压的标准,不过咨询了一下似乎也属于正常范围内的较高水平? 需要解答的问题:吃完那个医生开的药后,包括鼻塞的鼻炎症状虽然缓解了,但现在休养了两三天之后头晕症状还是一如既往,请问这是怎么回事?我又该去做哪些检查呢? 补充:我患有抑郁症和焦虑症,不知道跟神经系统有没有关系。最近因为实在头晕就把服用的盐酸舍曲林片和盐酸丁螺环酮片给暂时停掉了。症状及患病时长: 两个月 就医及用药情况: 没有 需要解答的问题: 医生,我大姆手指头麻了两个月,触碰就是很木的感觉,没有痛觉,请问需要注意什么,就诊的话看哪个科症状及患病时长:三个月 就医及用药情况:舍曲林一日一粒 枸橼酸一日三次一次一粒 需要解答的问题:希望给我开一个处方,方便网上买药 症状及患病时长: 母亲86岁,今早左手握东西偶尔掉落,下午左下肢无力,晚2点在医院诊断脑梗 就医及用药情况: 需要解答的问题: 明早需检查胸部平扫?头颈CTA,颅脑MR平扫,心脏彩色多普勒超声检查+心功能测定,腹部+泌尿亲系彩超?常规心电图检查(十二通道)。请问年纪大了还需要这么多检查吗?迹症状及患病时长:焦虑、抑郁情绪已5年,失眠已五年,犯密集事物恐惧症影响生活质量已有5年(自高三临高考前在学校住宿手机浏览器给我推送了一张动物长满牙齿口腔图片起),甚至出现幻觉认为恐怖生物咬食自己大脑;睡眠较浅,身体有时非常困了但脑子还是休息不下来;考前焦虑情绪严重、影响考试发挥,因自小被人欺负、与人相处时有恐惧心理、比较自卑、自卑;有严重的自杀倾向。 就医及用药情况: 看过几次心理医生、中医医生;百乐眠、安神补脑液。 需要解答的问题:如何克服密集事物恐惧症,如何克服焦虑、抑郁情绪以及如何拥有高质量睡眠。