你好,根据你的症状描述,目前诊断首先考虑胃肠功能紊乱引起的胃肠动力不足造成腹胀 打嗝,不过不必担心,在我临床工作中碰到年轻人类似这样的症状有很多,他们在规律服用药物,大多都能得到很好的缓解,我先给你开的处方药和益生菌,调节一下胃肠道,你先服用1周:1耐信片 ,一天一次 ,一次一片 ,早餐前服用。2 伊托必利 ,一天三次,一次一片,饭后服用 .3 美常安 ,一天两次,一次一粒,饭后服用。具体服用方法参照我开的处方。
请服用1周后建议你再挂我的号复诊。
还有生活上要注意:
第一,要增强运动,最好在餐后一小时后进行,避免饭后久坐,更不能马上躺下。饭够一小时可以参加慢跑,散步,快走,可以参加游泳,因为运动可以增加胃肠道蠕动,增进胃口,促进消化吸收。
第二,平时饮食注意,不要暴饮暴食,避免生冷,辛辣,硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化,每次八分饱即可。
第三,规律生活和作息,放松心情,减轻压力。
第四,胃七分靠养,平时好好休养及爱护自己的胃,不要喝酒。
第五,酸甜食物也尽量不吃,少吃多餐易消化软食,忌烟酒。
第六,饭后不要立即躺下,床头尽量抬高,放松心情,减轻压力,多吃新鲜蔬菜,饮食,心情及生活习惯都很重要。另外平时也需要多参加运动,如慢跑,游泳。
第七,饭后也可吃一些水果,如梨子,含有水份和纤维素的水果,也有助于消化。
第八,精神需要放松,
消化不良,动力不足和精神压力大也有关系,作息上你需要早睡早起,避免熬夜,饮食宜清淡,忌酒,辛辣等。
希望回答能够给你帮助。
再次感谢你的提问,祝你身体健康,早日康复,如果还有任何不适,可以关注我,随时咨询我。
请一周以后找我复诊,另外请问是否需要我这里开具处方,还是您就近去药店购买?