(您别紧张啊)
二、心慌的原因
1.年轻人出现心慌的原因有很多,也有很多诱因,但很少是由器质性病变所引起的。您目前的检查结果都正常,至少排除了明确的急性、器质性病变。希望能减轻一些您的心理负担。
2.年轻人出现心慌往往与生活方式有关,如熬夜、紧张焦虑、过度劳累、缺少运动。但是看您的描述,去年是在运动过程中出现的,而且是先头晕、后心慌伴出汗,这次发作的原因就很多了,如劳累、植物神经功能紊乱、饥饿等等,或者长时间伏案工作/姿势不对引起颈椎位置一过性血管痉挛,引起脑供血不足等等。和其后的心慌发作不一样,也只是一次而已,意义不大。您不必在意,即使做检查也不会有什么阳性结果。这也是很常见的。
3.最近的几次心慌需要留意,但也没有必要太紧张。您看您的24小时心电图动态监测中,虽然自己感觉有发作,但是并没有检查出阳性结果,对吧?其实这是非常重要的,无论您自己感觉如何,我们需要从客观依据上判定是否真的有问题。
4.您可以学会摸脉搏,在以后心慌发作的时候自己摸一下,每分钟究竟多少次。
5.年轻人出现心慌绝大多数都是由于生理因素,如剧烈运动、过度劳累、睡眠欠佳、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶等等,或者情绪波动、精神紧张焦虑、压力大等精神因素,同样会导致患者出现心慌的感觉。另外,还有最常见的原因就是甲状腺功能亢进,您的化验来看也没有。
6.目前您的情况主要考虑为心脏神经症,又称心脏神经官能症或心血管神经症,是神经症的一种特殊类型,以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样,时好时坏,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生在青年和壮年,以20~40岁者多见,女性多于男性,过劳和情绪激动诱发,一般无器质性心脏病的证据。心脏神经症的病因尚不清楚。在治疗上以心理治疗为主,可适当口服镇静安神、β受体阻滞剂等药物。
三、您的胸痛
发生胸痛的原因有很多:
1.心脏方面的问题,心脏病引起的疼痛通常在胸骨正中,也就是胸部的正中,范围大约像手掌大小,呈压榨性或者是按压性疼痛。每次持续5~15分钟,经过休息或者含服硝酸甘油后缓解。通常会伴有心慌出汗,有的时候还会出现心电图的改变。多见于中老年人,心脏方面的情况通过心电图、心肌酶和肌钙蛋白的测定基本可以明确诊断。
2.一侧胸痛,还有可能是肺部感染,或者胸膜炎遗留下来的疼痛,通常和呼吸有关,转换体位时也会引起疼痛。拍摄胸部x光片或者CT片可以明确诊断。
如果是肺部感染,通常会有咳嗽、咳痰、发热等症状,进行抗炎治疗即可。如果只是胸膜肥厚,可不用治疗。
3.吸烟的患者可能会引起胸痛,这也是吸烟的危害之一,是长期吸烟对于气管呼吸系统的刺激所导致的。治疗的最好措施当然是
戒烟了。
4.肋间肌肉或者肋间神经的疼痛,与劳累、熬夜、剧烈运动、体力活动有关。通常可以找到压痛点,范围不固定,位置不固定,有可能和呼吸、转换体位相关,也就是说喘气或者转身、抬手的时候可能要明显一些。这种情况通常不需要治疗,可能会反复发作。
5.另外,您久坐办公室的话,也可能与颈椎、颈部肌肉强直有关。
根据您的描述,结合您的年龄,考虑为最后两种情况。
总而言之,目前没有确切证据说明您的心脏方面有问题。这样的情况下,您发生猝死的机率和周围所有健康的人是一样的。不必过于担心啊。保持良好心态,您这种焦虑的情绪已经体现在字里行间了,同样也会诱发心慌的感觉。放松啊。