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这是个大命题，可能很多。
推理1.子宫内膜息肉 会有月经淋漓不尽的情况，也会有不规则的出血，一般做妇科b超能够检查。但无性生活，只能做腹部b超，显示的清晰性肯定不如阴道b超，而且b超上没有，不代表真的确实没有，最后要看宫腔镜检查。并且如果有内膜息肉也可能需宫腔镜手术，无性活的是不做的，除非这已危及你的健康。
推理2 多囊卵巢综合症 有些人的多囊卵巢综合症不表现为典型的月经稀发，而是月经的滴滴答答，实质上就是卵巢激素水平的紊乱，是不是那要依据你的性激素的报告单。

所以，要看你的妇科b超最好是月经第5.6天做的，和性激素水平 月经第2.3天的基础水平。
如果检查都没问题，定期体检，健康作息，放宽心来

而痛经一般是无关的，一开始来初潮就有痛经吗？来月经期间只有第一天痛吗？有越来越痛吗？会影响生活吗？要吃止痛药吗？

恩，是的，您的理解正确。
但建议每年体检都要保证有个妇科b超，经腹的也无妨。
痛经问题，按你描述的可能有子宫内膜异位症、子宫腺肌症的可能。特别这种后来出现的，渐进性加重的，更有可能。

这个妇科b超可有提示的，有的病人肿瘤标志物ca125也会轻度升高的。
平时经期的时候不要穿太紧身的衣物，不要特别补充雌激素等。