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患者，您好，中暑是指人体处于高气温或伴有湿度较大的环境中，以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的急性疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将重症中暑分为热衰竭、热痉挛、热射病和日射病。
中暑的临床表现
1、先兆中署：在高温环境中劳动成活动一定时间后，出现多汗、口渴、头昏、头晕、头痛、全身疲乏、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略升高，不超过38℃。
2、轻度中暑：除具有先兆中暑症状外，同时兼有以下情况之一者：①面色潮红、胸闷、心率加快、皮肤灼热；②体温在38℃以上；③有早期周围循环衰竭的表现，如恶小、呕吐、面色苍白、四肢皮肤湿冷、多汗、脉搏细速、血压下降等。
3、重度中署：包括热衰竭、热痉孪、热射病和日射病四型，如不及时处理，易引起全身衰竭而导致死亡。

重度中暑分为 (1)热衰竭；常发生于老年人、体弱者及不适应高温环境者。病人起病急，出现头痛、头晕、多汗、恶心、呕吐，继之曰渴、胸闷、面色苍白、皮肤湿冷、脉博细速、体位性昏烦、血压下降、手足抽搐和昏迷。此时的体温正常或稍微偏高。
(2)热痉挛：多发生于因大量出汗及口渴，饮水多而盐补充不足，致血中氯化钠浓度急速降低时。表现为四肢无力、肌肉痉挛、疼痛，以排肠肌多见，也可因腹直肌、肠道平滑肌痉挛引起急性腹痛。此型体洞正常或仅有低热。
(3)热射病：见于在高温环境小从事体力劳动的时间较长者。发病早期有大量出汗、体温达40℃以上，继而皮肤干燥无汗，呼吸浅快，脉搏细速，瓜压正常或降低，烦躁不安，神志模糊、逐渐转人昏迷伴有抽搐。严重者可发生肺水肿、心功能不全、弥散性血管内凝血(DIc)及肝、肾功能损害等严重并发症。
(4)日射病：病人出现剧烈头痛、头晕、眼花、耳呜、呕吐、烦躁不安，继而出现昏迷及抽搐。
4、心理状况：高温天气容易引起病人情绪烦躁、思维紊乱健忘、心境低落、诸事淡漠。
重度中暑起病急、病情危重，病人为对疾病顶后过分担心和恐惧。

在户外高温下容易中暑，在家里如果体内热量来不及散发，同样会中暑。家里或养老院空调坏了，或者没有开空调、开电扇，有的老人闷在房间里时间一长，就容易中暑。因此，屋内应采取开空调、开电扇等方式保持通风，降低室温。
要特别警惕高温酷热累积后导致人的免疫能力下降，尤其是体质较差的老年人，一方面要防暑降温，一方面又要当心“空调病”，不要顾此失彼。因此，那些独居或养老院老人特别需要身边人的关心。
除了高温作业人群外，老年人、慢性病患者、婴幼儿和孕产妇同样是中暑高危人群，年轻人如果过度疲劳、缺乏锻炼也会发生中暑。要预防中暑的发生，应尽量避免在日照最强烈时段外出，在屋内也应注意通风降温，不要在封闭的室内使用电扇，避免过重的家务劳动，合理安排作息时间，饮水要少量多次，温度不宜过冷，注意补充盐分和矿物质，及时观察老人孩子是否出现中暑征兆。
穿着深色密织衣服有助于夏日防晒，尽管这种衣服有利于防止晒伤，但是并不利于散热，而中暑的原因就是热量无法及时散发。因此还是穿着宽松、浅色和透气衣物为好，当然最好是减少阳光强烈直射时外出。