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您好，您的问题比较简单，不知道除了出汗还有没有其他表现或身体不适呢？

夏天本来就气温高，出汗是很常见的，尤其在湿热的环境下。 另外吃热食，喝热水，做家务，运动以及体力活动，会出汗量更多。 偏胖的人也容易出汗。出汗多会导致电解质和水分的丢失，如钠，钾，钙，镁等，注意及时补充，不要等口渴时才饮水，夏天要常喝水，尤其不要口渴暴饮，建议少量多次，以温开水或自然凉的白开水为首选，出汗量大可以选择运动饮料，含电解质的饮品，也可以选择煲汤等补充水分和电解质，都要低脂少油。同时要适当多吃蔬菜水果，以及豆，奶，蛋，肉等均衡膳食。
如果有异常出汗现象，比如温度不高或空调房也会出汗很多，要考虑有无内分泌紊乱，比如甲亢等等，低血糖发作会出冷汗。

病理性多汗常见原因有以下六类：

1. 营养缺乏或代谢性疾病：活动性佝偻病、营养不良（II~III度）、维生素D缺乏症、尿毒症等；
2. 感染性疾病：如脓毒症、感染性休克、脊髓灰质炎前驱期、肺炎、结核病、感染性多发性神经根炎、布氏杆菌病、伤寒、疟疾、血吸虫病等；
3. 风湿性疾病和免疫性疾病：如风湿热活动期、类风湿病、系统性红斑狼疮等；
4. 神经精神和内分泌疾病：如低血糖症、糖尿病、甲亢、肾上腺皮质功能亢进等，疼痛、脑损伤、脊髓损伤、家族性自主神经功能紊乱等；
5. 甲亢：因为基础代谢率增加，产热量多，因此容易出汗。
6. 药物和中毒：如毛果芸香碱类、解热镇痛药、抗组胺药、麻黄碱、无机磷和有机磷中毒等均可引起多汗；
8. 其他：如血管舒缩障碍所致的晕厥、心力衰竭、嗜铬细胞瘤、神经细胞瘤、间脑综合征等。

钙镁和维生素D缺乏也会引起容易出汗。

因为您的信息比较简单，希望能多补充点资料，看看有没有其他疾病的影响。

感谢您的信任。

您好，动不动就归结为湿气是大可不必的，夏天注意多补充水分，适当休息，不要熬夜，如果没有其他身体不适，出汗也是正常现象，不要焦虑。