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您的咨询已经收到，感谢您的信任，稍后给您详细回复。注意：平台提供两次免费追问的机会，不要着急回复。

感谢您的耐心等待。为了更好的判断，麻烦您再补充一下下面的信息：
1）你有没有测量体温？目前体温多少度？有没有咳嗽，咳痰，流鼻涕的现象？
2）根据我给您发的图片，您的大便是处于什么类型？
3）有没有胃疼或者肚子疼？目前是否仍然有恶心呕吐的感觉？
4）今天有没有吃东西？喝水怎么样？尿量多不多？

综合上面的信息，考虑昨天饮食不当引起的急性胃肠炎，致病菌进入胃肠道后，主要通过两种方式致病，一方面就是在胃肠道局部造成呕吐腹泻，另一方面，细菌的毒素吸收入血，引起全身的炎症，会出现发热，乏力，头晕等表现。头晕头昏脑胀可能就是毒素的作用。由于没有上呼吸道感染的症状，所以不考虑受凉引起的。呕吐腹泻在一定程度上可以快速排出毒素。

建议：
1，尽可能卧床休息，适当给自己补充淡盐水或者是糖水，在身体可以承受的范围内多喝一点，一方面保证足够水分，另一方面稀释体内毒素，多排尿，吃容易消化的半流食或流食，先不要吃带肉三明治这一类食物。
2，肠道致病菌一般不容易通过血液进入乳汁，乳汁的分泌有自己的一套保护系统，如果不用药物处理的话，不影响哺乳，但是要注意饮食卫生，孩子经常接触的地方要消毒。
3，急性胃炎是可以自愈的，把胃里的东西吐完之后，症状会逐渐减轻，这时候在饮食生活方面注意调理也是可以逐渐恢复的，但是要有2天左右的时间。
4，胃部烧灼感主要与胃黏膜损伤后胃酸刺激引起的，可以饼干，面食等可以在一定程度上中和胃酸，药物多多少少有一些副作用，并可能通过乳汁影响孩子，所以能不用药尽量不用药。如果疼痛厉害的话，可以考虑蒙脱石散，这个比较安全，孕妇儿童都可以使用，一次一袋，一天三次，空腹服用。
5，暂时不用去医院，不会留有后遗症，不过最近半月可能要继续注意饮食，否则容易复发。

急性胃肠炎有可能会出现发热，但是一般在38.5℃以下，而且很快可以恢复，不会伴有咳嗽咳痰，大部分情况不需要用消炎药，除非重度的。
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但是饮食卫生是必须要注意的，比如您同事用完卫生间，您接着去用，他的致病菌就有可能间接传给你，家庭内也是一个道理。
希望对您有帮助，有问题随时咨询。