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一、过敏性鼻炎主要是由于您接触了周围环境当中的过敏原（螨虫、真菌、动物毛发、花粉等）后引起的过敏症状，症状表现为：鼻痒、鼻塞、阵发性打喷嚏，流清水鼻涕。过敏性鼻炎一般是清水涕，如果有黄涕，有细菌感染的可能，考虑合并鼻窦炎可能性大。因为鼻腔黏膜和鼻窦黏膜是延续的，如果过敏控制不佳，会导致鼻窦窦口的阻塞，从而诱发鼻窦炎。另外，过敏导致的鼻塞，会引起张口呼吸，晨起就会咽干咽痛，或者鼻炎鼻窦炎的分泌物倒流入咽部，对咽部黏膜有刺激，也会诱发咽部及扁桃体的炎症。咽部的炎症一般在鼻部症状控制后会有好转。

二、建议您可以考虑做一个过敏原检查，明确过敏原，如果能避开，是最安全最有效的治疗过敏性鼻炎的方法。针对目前流黄涕的情况，建议可以考虑做鼻窦CT检查，也可以通过鼻内窥镜检查，但是首选是CT,可以清楚看到累及的鼻窦及炎症的轻重。

三、如果暂时不考虑去医院，针对过敏性鼻炎及鼻窦炎的治疗应该是综合性的治疗，具体包括：
1.建议口服抗生素，您头孢过敏，可以口服罗红霉素，每次150mg,每天两次。或者克拉霉素，每次0.25g,每天两次等。急性发作期一般建议口服1-2周。
2.使用雷诺考特（每天两次，每次一个鼻孔一喷）或者内舒拿（每天一次，每次每个鼻孔一喷）喷鼻，向鼻腔外侧壁喷雾。当然，如果过敏较重，您的氯雷他定也是可以加上的，每天晚上一次，每次一片，睡前服用。
3.可用粘液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊(切诺)口服，一日三次，每次一粒，建议无流涕可停药。要餐前半小时，凉开水送服，也不可嚼破后服用。
4.建议生理盐水鼻腔冲洗，每天两次。可以把鼻腔分泌物冲洗干净，减轻炎症及过敏原的刺激。

四、建议您日常生活上注意:
1.养成良好的卫生习惯, 勤换洗被褥, 保持室内清洁。对于环境中的螨虫（床单、被罩、床垫、沙发、地毯），这时就要做好环境卫生的打扫、通风保湿。可以用除螨的吸尘器，经常对这些物品要暴晒或高温消毒，暴晒之后要拍打，因为尘螨的尸体、分泌物、排泄物都可以使人体致敏。
2.花粉产生的季节, 花粉过敏人群在外出时要戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等。回家后立即清洗鼻腔、面部，以减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。花粉浓度高时尽量减少开窗，因为开窗通风可能会增加室内花粉量，增加致敏概率。在屋内时，可使用空气净化器和有过滤功能的空调。
3.结合身体状况选择适合的锻炼项目，如慢跑、游泳、太极拳等，可有效提高身体素质。对于季节性过敏的病人，在花粉过敏季应尽量避免户外活动，可在室内锻炼。特别要注意的是，增强免疫力可以起到一定的调节作用，但仍无法起到根治过敏的作用。
4.如对动物毛发、皮屑过敏，应避免饲养或接触有皮毛的动物，不到动物园及动物售卖场所。

因为没有查体及辅助检查，我的建议仅供参考，希望对您有帮助！祝您健康！