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去年初次确诊为二型糖尿病，当时空腹血糖为20.27，住院一开始注射速秀霖胰岛素，一天四次效果可以，后两天改为吃药，卡双平（早晚各一片）和阿波糖片（一天三次，饭前嚼服）。另外一种安多明的中成药没怎么吃。后来咨询了丁香医生，建议服用格华止，一天2次，早晚各一片。大部分情况血糖还可以，只是有时候忘记服用，或者饮食稍微多点，血糖会高，饭后最高有8.6左右。当时医院的医生建议我打胰岛素，因不方便，我没有接受。她说不打胰岛素，应该吃一天三次。现在去社区中心，因没有格华止，就开了国产的二甲双弧片，还是早晚各一片。这两天突然有些尿多（有泡沫）饭后不久有饥饿感。今天滴血测血糖空腹5.9餐后6.4，一般在6左右。运动方面，一般晚上散步慢跑各约45分钟一天约1万2千步。吃的饭不多，不到一碗吧，吃菜为主。目前体重59kg左右浮动，172cm。我的问题是：第一，我感觉一直服用双弧片，体重不升反降，看上去太瘦了，是否可以换一种不让体重下降的用药？这药是什么名称？怎么服用？第二：在吃饭后的那么几分钟，哪怕是多一点点，感觉太阳穴有充血，稍微头疼，血压升高的状况。可是我血压不高，这是为啥？需要做检查吗？

我现在172，体重59kg不到，以前都130斤以上，感觉瘦了太多。是的，我大概在05_06年检查出癫痫，先后服用了丙戊酸，妥泰，去年去武汉同济医院加了拉莫三嗪，一直服用，癫痫几乎没有发作。神经内科医生也告诉我，这些药也会导致体重下降，但是发现以前，我吃饮食没有特意节制，没有那么瘦。没有目前的问题，一个是体重下降，怎么吃都很难上升;还有一点，发现糖尿病之后，可能体重下降，脂肪少了，也可能是糖尿病综合征，有些畏冷，尤其是冬天。以前我不怕冷。第三就是说饭后稍微头疼，过一段时间会缓解。从你们的专业和临床角度来说，这些是否正常？

饮食方面，我米饭吃的比较少，经常吃红薯，土豆这些，水果也吃主要是没有那么甜的毛桃，番石榴这些。不知道行不行？主食和菜应该怎么吃比较好？那些水果可以吃呢？网上说的感觉不太靠谱。