您好,很高兴为您解答!
空腹大于7.0,餐后2小时血糖大于11.1,为糖尿病诊断标准。从您的结果来看,空腹大于7,但是糖化为6.1,正常人为4-6,高出来一点点,空腹胰岛素水平大致正常,现在不能完全诊断为糖尿病,但是即便还没到糖尿病,也马上就接近了,所以建议您饮食运动控制以后再化验一次空腹静脉血糖,餐后两个小时血糖,还有就是3-5个点的糖耐量,胰岛功能情况。也就是口服葡糖糖水,测3-5个时间点的血糖和胰岛素分泌情况,了解自己的胰岛功能,医院里面都能做这些化验。
您现在通过饮食和运动控制,先不用药,过几天去做这几项化验,看看情况,即便是确诊就是,您应该也是特别早期的,也就是血糖刚开始升高,也比较好控制。特别早期,饮食和运动对于血糖的控制效果也比较好。饮食要注意清淡饮食,少吃主食,多吃蔬菜,适量瘦肉,少喝粥和少吃带馅的食物,主食以粗粮最好,避免甜食,包括酸奶,饮料,点心饼干面包等,水果也尽量少吃,吃也是在两餐中间吃,不要离正餐太近。每天保证一定得运动量,最好每一餐后都能走走路,有助于降低餐后血糖。
希望回答对您有帮助,祝您健康!