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要想牙齿美白，首先要弄清楚牙齿发黄的原因，牙齿发黄有许多原因，需要对症治疗。
牙石沉积或色素沉着等导致的牙齿表面发黄可以通过洗牙和喷砂解决。
牙齿发育原因导致的牙齿发黄可以通过冷光美白解决。冷光美白是将药物涂抹在牙面上，通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果，对内、外源染色均有不错的效果。是目前美白效果较快速、安全性较高的方法。但由于其对牙釉质有一定的伤害，术后易出现牙本质过敏等症状，操作不易过频，但是根据牙齿发黄的程度不同，冷光美白可能需要若干次治疗，并且具有一定反复。若牙齿发黄严重或者同时存在牙齿表面缺损，可以在若干次冷光美白后再行贴面修复。这种修复需要磨除薄薄一层牙齿，是有创修复，但是可以获得比较稳定和彻底的改变。
最后，牙齿发黄是比较主观的描述。有些牙齿发黄在医生看来也许是正常的。因为矿化发育好的牙釉质透明度高，会自然透出下方牙本质的黄色。
如果牙齿本身不发黄，只是想提高牙齿白度，那么冷光美白是个不错的选择。
以上仅供参考，希望对您有所帮助。建议您于正规医院或者诊所就诊。祝好！