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你好，问题收到。
目前看没有什么太大问题，近期是否睡眠不足或者经常熬夜，想咳痰有没有痰咳出？痰液性状？
注意多饮水，合理安排作息时间，定期测量体温。

听你的描述有点像感冒，注意休息，多喝水，避免环境温度变化太大；
以前有什么基础疾病吗？如果没有，也不要过度紧张，不会猝死的，但是规律作息很重要

新闻上猝死的都各有原因，绝大多数都有基础疾病，不要太焦虑；如果焦虑不能缓解，建议心理卫生科配点缓解焦虑的药物。