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你好！从你的表现和检查结果来看，彩超还是提示你双肾肾盏有小结石，所以还是考虑双肾结石导致的腰涨可能性大，积水可能和结石有关，也有可能和你胀尿时间太久有关系。尿液的PH值不用过于关注，可能和你饮食调整有关系，因为尿里面可以看见饥饿性酮体。我的建议是，1，生活习惯一定要改变，多饮水，但6000ml没必要，每天保持2500至3000就可以，以白开水和苏打水为主，当然，你口服小苏打也是可以的，还有多运动，而且最好是跳绳一类的跳跃性运动，每天早晚坚持，还有不能老坐着，要经常活动，不要喝浓茶和咖啡，第二，可以服用肾石通，金钱草一类的排石药物，因为结石比较小，理论上都能排出来，第三，定期去医院复查泌尿系统彩超和尿常规，观察结石大小及分布，有的结石彩超看不清楚，可以再做X光或者CT，看得清楚，就没有必要去做了。

另外虽然你现在的尿酸水平是正常的，还是要长期保持好的饮食习惯性，你现在的尿酸水平正常，可以继续保持下去，肾功能，尿酸也需要定期复查，尿酸高了，也会长石头的。