我31岁，长年有腹泻的问题，中学时代经常有一紧张着急就腹泻的情况，工作以后有所改善，只会偶尔发生，主要现在一般不会有太大情绪波动。但是仍存在稍吹风或者空调就腹泻的情况，比如夏天吃过晚饭出去散步，有点小风，即使是热风，也可能回来就肚子不舒服甚至拉肚；比如冬天吃了很热乎的东西，出去有点风，就可能肚子痛甚至拉肚，即使穿着羽绒服；还有在单位吃完午饭进去办公室，里面开着空调，空调26度，也没对着空调吹，但是过了会儿可能就肚子不舒服甚至拉肚了。也有一些莫名其妙的情况肚子受了点凉就不舒服，即使当场只放了一些臭屁并没有拉肚，第二天大便也是不成型甚至稀的。拉肚的大便都比较臭，稀水一样。不成型的大便也很臭，有时候也会有大便黏的情况。已经很注意不让风直接吹到肚子，但是凉气还是很容易钻进肚子。去医院医生开过一些药，都是吃了就改善一些，吃完了就恢复原样。也吃过中药，现在还在吃，总是时好时坏，没有根本改善。请问医生我该如何解决？患病时长：超过10|消化内科|丁香医生

2020年08月04日

第1次提问

我31岁，长年有腹泻的问题，中学时代经常有一紧张着急就腹泻的情况，工作以后有所改善，只会偶尔发生，主要现在一般不会有太大情绪波动。但是仍存在稍吹风或者空调就腹泻的情况，比如夏天吃过晚饭出去散步，有点小风，即使是热风，也可能回来就肚子不舒服甚至拉肚；比如冬天吃了很热乎的东西，出去有点风，就可能肚子痛甚至拉肚，即使穿着羽绒服；还有在单位吃完午饭进去办公室，里面开着空调，空调26度，也没对着空调吹，但是过了会儿可能就肚子不舒服甚至拉肚了。也有一些莫名其妙的情况肚子受了点凉就不舒服，即使当场只放了一些臭屁并没有拉肚，第二天大便也是不成型甚至稀的。拉肚的大便都比较臭，稀水一样。不成型的大便也很臭，有时候也会有大便黏的情况。已经很注意不让风直接吹到肚子，但是凉气还是很容易钻进肚子。去医院医生开过一些药，都是吃了就改善一些，吃完了就恢复原样。也吃过中药，现在还在吃，总是时好时坏，没有根本改善。请问医生我该如何解决？患病时长：超过10

2020年08月04日

第2次提问

体型极度瘦弱，178-54，力气不足，怕风扇空调，但是又热，冬天尤其要穿很多很多。吃饭胃口很正常，不挑食，但是就是不长肉，最近反而还在轻微掉体重，也在积极锻炼身体，作息规律正常，不抽烟，偶尔应酬喝酒。睡眠也还行，没有大问题。吃中药也没有一味用很多暖药，因为也会容易嘴里生溃疡。很少感冒发烧，一年顶多一次，身体没有其他毛病。

2020年08月04日

张自妍医生

你好，感谢你的信任，抱歉让你久等了
从你那么长的病程来看，你的情况比较像肠易激综合征。但我不知道你做过肠镜吗？有没有抽血查过过敏源，还有甲状腺功能。如果你都做过没有问题，那就考虑是肠易激综合征。
肠易激综合征是一个良性病变，但是他的一个特点就是很容易反复发作，和受凉、饮食不当，情绪都有关系。你在平时生活中注意一定不要喝冷水、吃冷饮。包括夏天吃生冷的西瓜，可能都容易引起你腹泻。然后要注意腹部保暖，冬天可以替一个暖宝宝在腹部。夏天的话就是注意不要露出肚脐眼这一块的肚子。
建议你一个可以长期服用益生菌。益生菌有很多种，每个人对每个菌的敏感性都不一样，你可以试着找一找，对自己效果好的菌，现在是夏天，还建议买常温可以保存的。一般益生菌有效的表现就是服用后大便性状会改善。如果服用益生菌后还是大便不成形，建议你再加一些谷参口福，它是一个营养肠细胞的药物，对改善腹泻很有好处。
希望我的回答可以帮助到你。

2020年08月04日

第3次提问

没有做过肠镜、过敏源、甲状腺，回头我去做一下。另外您提到的益生菌和谷参，您推荐是去医院买么，或是药店？网上牌子好像很多很杂，特别是益生菌

2020年08月04日

张自妍医生

你好，药我已经开给你了。你先吃两周看看效果。如果效果好，建议你吃三个月后逐渐把谷参减量。益生菌可以长期吃的。
如果你吃了这两个药出现便秘，那请你先停了谷参或者把谷参减量。