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一般来说，最佳的正畸年龄是12岁左右。
目前孩子的这个年纪，牙齿和牙根都还处于发育阶段，牙齿没有完全长出来，正畸过程中的牙齿的移动可能会对牙齿的发育有一定的影响。另外就是牙冠没有完全的长出来，粘托槽也不是很好操作。所以一般正畸最佳的年纪是牙齿刚刚长齐的年纪，大约12-14岁之间。
在做正畸之前的这几年时间，主要是好好刷牙，保持口腔清洁，不要让牙齿长虫牙就可以了。
另外，牙齿不齐有部分原因是骨头还没有完全发育好，后期随着骨头的发育，牙齿的拥挤程度可能会有一定程度的好转的，因此，现在不用着急正畸。等孩子再大一些，如果那时候牙齿还是不整齐，再考虑正畸。

平时不要去晃动牙齿，现在牙齿的牙根还在发育，牙齿有一点点不稳固是正常的。经常去晃动的话，可能会刺激到牙根。正常的吃饭和啃东西是没问题的。
等恒牙基本全部长齐了再正畸，也就是12-14岁左右。
目前可以去正畸科检查一下，看看是否需要提前干预，也就是您说的发育前的正畸。这种正畸一般操作比较简单，但起效很好。不过一般临床上很少做，除非是非常严重的牙齿不齐，或者是牙齿已经到骨头的发育了才需要提前做正畸。检查一下没有坏处，至少可以明确进而评估骨头和牙齿的发育情况。
成人的牙缝大，主要有2种处理办法。第一种就是做正畸，把牙齿之间的缝隙关闭。第二种是，选择一个牙齿，做一个牙套，牙套做的大一点，就可以关系这个缝隙。两种方法都可以。如果能通过正畸解决的话，我觉得正畸更好一些。但正畸时间比较长，而且成人做正畸，有复发的可能性。做牙套虽然很快，但需要把牙齿磨小一圈，对牙齿有损耗。所以，各有优缺点，看您自己更看重那个方面。2种方法都可以解决塞食物的问题。