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您好家长，宝宝鼻塞多久了？流鼻涕么？还有其他不舒服的表现么？

您好家长，婴儿的鼻道比较狭窄，鼻腔的黏膜也非常柔弱柔嫩，血管比较丰富，空气干燥或遇到刺激性气味，容易鼻粘膜充血肿胀而发生鼻塞、流涕。一旦发生鼻塞，则有可能导致上气道梗阻，轻度可能有鼾音、睡眠不安，重度可能出现张口呼吸，呼吸暂停。
主要的干预措施还是加强护理，建议您：
1. 可生理性海水喷鼻腔，改善鼻黏膜水肿的问题，生理海水没有任何时候副作用，可以放心使用。
2.注意空气加湿，干燥的环境会加重鼻黏膜充血、水肿，导致流涕、鼻塞，可使用空气加湿器，使环境湿度在50%以上。
3.改变体位：当鼻塞重时试着改变睡眠的姿势，可尝试侧卧位，或将头部方向的床垫抬高成一个倾斜的坡度，有时鼻塞会明显减轻，甚至消失。
此外，平时要注意回避二手烟、灰尘、家里尽量不用地毯、毛绒玩具衣物，定期吸尘，家里不要养猫、狗，对于改善症状也很有益处。

生理海水使用技巧：将婴儿仰躺在稳定的位置，让头部侧向一边，将喷嘴轻轻插入上侧鼻孔；然后用力按压喷嘴，持续出水至少2秒；撤出喷嘴，使海水在鼻腔内停留数秒；将孩子的头转向另外一侧，再在另外一个鼻孔中重复该动作。最后将孩子扶坐起来，让粘液从鼻孔流出，用干净纸巾擦净。
注意：如果婴儿的头部向后仰时，切勿使用，防止液体流入其它器官。
可以一天三次 一次每个鼻孔各喷两下。

您好家长，维生素ad是油性的，缓解鼻塞的效果不好，用海盐水就行！