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你好。感谢你的信任和耐心等待。还有其他不舒服吗？排便后腹痛能缓解吗？肚子咕噜噜响吗？血是鲜红色的吗？如果便后出血是鲜红色的，胃肠镜没有异常，考虑痔疮出血，反复发作容易导致贫血。

第一，注意事项：
1 保持大便通畅
2 排便不要过于用力
3 排便不要过久，不看手机或书籍
4 排便后温水清洗肛门
5 避免饮酒
6 避免辣的、刺激的饮食
7 避免久坐或久站，1小时左右活动一下身体


第二，少量出血可以肛门塞入太宁栓或者马应龙止血治疗。

第三，药物控制不住的话，可以肠镜下微创治疗，恢复快。也可以外科切除痔疮，这个恢复时间长一点。

祝您身体健康。

没有其他问题的，放心好了。

便后手指上鲜红色便，这个属于痔疮出血，按第一次回复的医嘱就可以的。

腹痛考虑胃肠痉挛，胃肠道功能紊乱的一种表现，这个不严重的。可能和饮食上的不注意，辛辣刺激生冷食物，受凉，不良情绪都对胃肠道有刺激，还有生活规律上不注意也会导致胃肠痉挛。

你可以服用一个叫颠茄片的药。颠茄片这个药是专门用来治疗胃肠痉挛。

药物就是控制症状，主要还要注意生活习惯。

胃肠道疾病饮食控制很关键，给您一些建议:
1.饮食清淡，避免食用酸辣凉硬等刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，如油炸类食物减少食用。
2.养成良好的三餐习惯。忌过饱。忌夜宵，减少零食饮料的摄入。
3.腹部不适期间，建议停用咖啡，茶类饮品，减少红薯，芹菜，韭菜等粗纤维食物的摄入，不食用豆类等产气食物，减轻胃肠道负担。
4.保证充足的睡眠。
5.保证心情稳定。
6.避免受凉。

祝您身体健康。