感谢您的信任来问,您的病史资料,我已详细查阅。抱歉让您久等了!
目前22周,也就是五个月左右,这个时候羊水相对偏多,胎儿又比较小,所以宫内活动空间较大,是胎儿最活跃的时候,所以胎动会比较多,没关系的,不用太紧张。因为三维B超刚做过,结果也都是好的,不需要进一步做什么检查。这个孕周只要胎儿是动的就可以,不用太关注胎动的次数。胎儿是不是舒服的我们谁也没有办法确切知道。我们能监测的几个客观指标就是胎儿有没有绕颈多圈,有没有羊水过少,脐动脉SD比值怎么样。这些指标都是通过b超能够测量的,如果b超提示这些结果都是好的,那就没什么好处理的。
孕妇如果体重比较轻,肚皮比较薄,胎动起来会有不舒服的感觉,所以要把自己养的稍微胖一点点,不能太瘦,太瘦的人也会增加早产风险。
有贫血的情况要注意补铁,孕妇可以吃的铁剂比如说多糖铁复合物、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服液都是可以的。饮食上可以吃猪肝和瘦肉,每周至少吃两次猪肝,每餐都要吃一定量的瘦肉。这样可以食物补铁,食物补铁吸收更好,也不会引起便秘。
再过几周,这个胎动频繁的情况就会有所改善。如果觉得不舒服,那就换个姿势。不要太焦虑,问题不大。
这个孕周除了补铁以外,还要注意补钙,每天补充碳酸钙600~800毫克。另外还要喝200~300毫升的牛奶,铁和钙要分开,一个早上,一个晚上。
希望我的回答对您有所帮助,如有不明之处,欢迎追问。