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您好，感谢你的信任。
从您的照片来看，唇部的水疱不太像疱疹病毒感染，比较像是黏液腺囊肿，这是黏膜破损后，黏液腺破裂造成的，是良性的，不必太过担心。
唇部黏膜这个区域分布着很多腺体，同时黏膜又比较薄弱，受刺激后如果破溃，就会有组织液和唾液渗透出来，形成这样的小囊肿。

注意不要吃过烫过硬过辣的食物刺激它，不要再用牙齿咬、或自行挑破。这样只会让黏液腺破裂更严重。

如果还有疼痛不适的话，可以喷西瓜霜喷雾，另外可以局部涂一点金霉素软膏。
需要注意口腔清洁，饭后及时漱口。要清淡饮食，多饮水，好好休息。

可以再观察两周，有时囊肿会被机体吸收掉，对于这种囊肿，没有特别好的特效药。
如果囊肿一直不消的话，也别担心，可以到正规医院口腔外科就诊，做一个小手术或者激光来切除它。

希望我的回答对您有所帮助，祝你早日康复。

不好意思门诊病人较多，让您久等了。
黏液腺囊肿发作的原因很多，局部摩擦、外伤或者像你说的牙膏的刺激，都有可能引起的，是特别常见的一种黏膜疾病。每人一生中都有可能碰到，你的情况应该还好，不要去刺激它，可以用纱布蘸漱口水湿敷，能加速其吸收。也有可能会自行破溃成溃疡，不管它一般也能愈合。
个人情况会逐渐变大，这个时候就需要做个小手术切除它。