您好,非常感谢您的信任,已经仔细看过您的情况,请您先不要担心,建议如下
首先,怀孕之后尤其到了孕中晚期您体内的血容量是在迅速增多的,主要是以血浆增多为主,这样可以有效增加子宫的血供,而且可以为分娩时的出血做储备。而到了产后您体内增多的液体量开始逐渐恢复到孕前的状态,主要是通过产时出血、产后排尿出汗,因此产后正常每个人都会容易出汗,而这个过程当中如果吹风以及空调,您散发的热量就会比正常人要更多,因此您就容易出现吹空调之后的发冷以及关节不适感。
其次,您别着急,这种情况您先要注意适当补充水分,而且这几天要注意暂时不要直着吹空调,尽量睡觉时还是要穿着长裤长袖保护好关节,如果局部疼痛还可以热敷。
第三,除此之外,如果咱们在母乳喂养的话,一定还要注意补充足够的钙,缺钙其实是造成产后关节疼痛最主要的原因,而并不是受寒。您千万不要有心理压力,您的情况不会造成月子病,而且其实西医并没有月子病,只是由于您在月子期间身体上会有一些特殊的生理变化,咱们只要根据这些生理变化对症保养,可以避免您在月子期间以及之后的情况下出现不适的。
第四,这几天天气比较闷热,您如果想开空调的话,可以尽量在一个屋子里边开空调,然后在另外一个屋子里面待着,这样的话避免空调直吹,还可以将空调调整为除湿模式。避免夜间长时间开着,对您来说可以减少
湿热带来的不适。