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你好。根据你的描述和照片初步考虑舌乳头炎。人的舌头上有很多小疙瘩，专业名词叫做舌乳头，创伤或者上火时会增生变大。舌尖灵活度高，不管说话还是吃饭都会碰到下前牙，时间长了就会出现舌乳头增生甚至伴有小的溃疡面，出现疼痛感（经常嗑瓜子的人会反复出现）。放宽心，不是什么大问题，最近除了吃饭说话，注意别没事用舌头尖去摩擦下前牙（虽然这样做会一时止疼止痒）；最近一月少吃酸辣刺激性食物；药店购买醋酸泼尼松片（1片）捻成粉末跟盐酸丁卡因胶浆或利多卡因凝胶（1ml）混成糊状用棉签蘸取涂抹舌尖疼痛处消肿止痛（每日2-3次，饭前使用，持续一周）。

不客气。这种情况几乎每个人都有，只是严重程度不一样，情况严重的最后这一块都会增生发白，就像手上起了层老茧一样。放心，一周左右差不多就能好。