您好,您所提供的病史我已经仔细阅读过了。
相信您可能也查阅了相关的消息,了解到剧烈运动会导致横纹肌溶解综合征,而您的尿色又偏偏有些棕红色,所以比较担心。
一般来说,比较典型的横纹肌溶解症会有肌痛、肌无力和酱油色尿。您的尿液颜色如果不是典型的酱油色,而且没有明显的肌痛,暂时不考虑是横纹肌溶解。
另外,如果是运动引起的横纹肌溶解症一般很少在运动后立刻就出现尿色的改变,而且尿色只改变一次,这是不太符合横纹肌溶解症的临床表现的。所以如果您只是运动后一次尿色较深,其他的时间尿液颜色都恢复了正常,我考虑还是运动时饮水比较少,出汗比较多,造成尿液浓缩的可能性比较大。建议您适当增加饮水量,密切观察尿液颜色和尿量。
当然,有一些轻症的患者尿液颜色也可以是正常的。但是一般这样的患者恢复的也比较快。如果您实在不放心,可以到医院做尿常规和肌酶的检查。
运动要循序渐进,一时兴起剧烈运动的确会引起一些运动副损伤,这次要引起为戒哦!
希望我的回答对您有所帮助,欢迎继续提问。