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您好，是颈椎病的表现。颈椎病可能和工作生活习惯有关系，建议:要尽量的少低头，少用电脑手机等，如果必须长时间低头的话，要控制好时间，一般以1个小时为限，1个小时后就要抬头远眺，放松颈椎，可适当按摩酸痛或不舒服的地方，也可适当进行理疗。睡姿也一定要端正。见下图。
如果通过以上生活工作中注意，得不到缓解，就要就医治疗了。
希望我的回答对你有所帮助，并予以五星评价。