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首先,您比较年轻,根据您描述的症状。您目前的症状显示可能是慢性胃炎或胃食管反流病可能。也不除外消化性溃疡或消化不良的可能。因为这几种病在临床表现上有类似的症状。也不除外功能性问题。
发病的原因可以由于胃肠道动力不足、胃酸分泌过多、食管胃连接处松弛、幽门螺旋杆菌感染、便秘等因素引起,油腻饮食,睡眠不好,精神压力大,紧张焦虑等可以诱发。
第二,消化道是一个整体,如果便秘,下面不通,上面就会腹胀,就会往上返。大便最后每天一次,不要超过三天。
第三,胃肠道是人体的第二个大脑,如果情绪不好,精神紧张焦虑,或睡眠不好,就会引起胃肠道的各种症状,包括消化不良,腹胀,腹痛,恶心呕吐,打嗝,反酸,便秘,食欲不好,甚至引起体重减轻。
第四,治疗上,目前没有检查,可以试验性治疗,如果有效,证实是这个问题。
抑酸药奥美拉唑或雷贝拉唑,一次20mg,一天一次,餐前吃。加促进胃肠动力药比如莫沙必利分散片一次一片,一天三次,餐前吃。
如果吃药两周没有效果,建议去医院检查。
第五,生活中要注意不要吃油腻饮食,少吃奶油等甜食。不喝浓咖啡浓茶。吃新鲜的食物,尽量远离腌制熏制烧烤食品。少吃辛辣刺激食物。饮食不易过烫。少量多餐,不易过饱。每餐只吃七八分饱,餐后散步,不要立刻坐下或躺下。睡觉时床头可以抬高30度。保持大便通畅,调整心态,调整好睡眠。