您好,非常感谢您对我的信任。
非常抱歉,让您久等了。
第一,根据你的症状描述,你的问题主要是头重脚轻,颈部以上酸,晃动时会有点痛,深呼吸时胸闷(类似于长跑后深呼吸的那种闷),食欲很差,排便不畅,而且你在空调屋子待的多,考虑是空调病可能性很大。
你是上班族,目前不考虑是新冠
肺炎的,别太担心。
长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。
先兆中暑:
暴露于高温环境时,出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境,转移到阴凉的地方,及时通风降温补充冷盐水,短时间就可以恢复。你目前的情况不太考虑是中暑,毕竟你并未在高温下工作。
第二,治疗上:
你目前的症状,建议多喝水,注意休息,在空调房注意保暖。
另外,可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
你用的药,建议停掉。
以后注意些,问题不大。
第三,注意事项:
在使用空调的房间里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。
不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
注意营养搭配,饮食以清淡为主。
第四,不用太紧张,压力不要太大,病情恢复需要一定的时间。
希望您早日康复。