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您好！这种情况可以少食多餐，看看老人家喜欢吃什么多吃点。喝牛奶拉肚子，可能是乳糖不耐受，可以试试酸奶，蛋白粉，豆浆等。如果体力可以的话，还是要适当活动。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃；甜能补益脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃；辣也能开胃；咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起

蛋白粉正规厂家都可以，计量按使用说明吃