有可能是胃的问题,胃的位置一般位于左上腹,不是左胸部,但是进食后更明显可能就是胃的问题,建议最好做个胃镜。
如果没有条件去做胃镜可以考虑服用奥美拉唑每次一粒每天一到两次饭前半小时吃,连续服用一周观察。
如果服药后症状不能明显缓解或者一停药又反复复发则一定要去做个胃镜,要排除溃疡或其它严重的病变。
便秘可能跟胃关系不大,但是如果出现便血或者粘液便,或者排便后症状能显著缓解则依然需要排除肠道方面的问题,则要做个肠镜。注意多吃蔬菜水果,多喝水、多运动,养成良好的排便习惯。
平时注意保持精神愉快,
戒烟忌酒,慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。注意饮食卫生,防止暴饮暴食。加强锻炼提高身体素质。