您好,按你描述的这种现象呢,可以使用肠道益生菌来调节一下。另外呢,可以增点促动力药来治疗。
推荐:莫沙必利片用法是一次一片一天三次,饭前半小时吃,它是一个全胃肠动力药,对胃和肠道的蠕动都有促进的作用,可以改善胃胀,食欲差同时对于排便困难也有一定的改善和缓解作用。
凝结芽孢杆菌,这个菌对于调节便秘还是有个不错的作用的,它属于肠道益生菌,主要倾向于便秘患者,用法是第1次6粒,之后一次三粒,一天三次。可以帮助恢复大便正常。疗程2周。
建议您先用这两个药物治疗两周观察一下疗效。
平常多吃蔬菜水果,尤其是富含粗纤维的蔬菜水果,不要吃得太过生冷、辛辣刺激和油腻,三餐定时定量。不要吃得太饱,要保证一天的饮水量达到1500~2000毫升。晚上不要熬夜,睡前喝一杯温开水,大约300毫升左右。晚上睡前和早晨起来沿肚脐顺时针揉肚子300~500下,然后早上喝一杯温开水、淡盐水(有高血压不能喝淡盐水)、蜂蜜水(有糖尿病不要喝蜂蜜水)或酸奶。这样有助于改善排便。