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勃起功能障碍的原因很多。最多见的是心理因素，就是功能性的问题。心理因素的治疗可以应用药物治疗，比如性生活前一小时应用万艾可，或者希爱力。用后需要两个人配合，刺激才行。效果好的话，万艾可或者希爱力性生活前可以逐渐减量，减为半量，甚至逐渐减为四分之一量。最终达到不用。
注意别有思想负担，性生活的时候不能太晚，别太累，别心情不好，这些都有影响。要体力，精力心情都好的时候进行性生活。

另外需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。饮食注意规律，别暴饮暴食。注意别酗酒，别吸烟。保持心情舒畅。劳逸结合。压力不能太大。性生活最好规律，别少也别勤。

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跟性生活不规律有些关系。应该加强运动。按照我上面说的做，别熬夜，别吸烟。性生活时别紧张，两个人充分配合。
微信里面的东西也是好有有次。在于选择吧。