你好。根据你的描述初步考虑你的情况是颞下颌关节紊乱病,表现为张口困难,吃东西吞咽时活动下巴疼痛,面部发沉(尤其是耳屏前一横指处)。常见原因是关节的一过性损伤,对你来说跟这个不经意的哈欠导致一过性过大张嘴有关。建议你可以先观察一周。注意事项有:最近一月避免大张嘴,张口度以不影响吃饭为宜,打哈欠时用手托住下巴防止张嘴过大;2.最近一月别吃太硬太韧和粘牙的东西,让关节适当休息;3.禁止刻意开闭口,左右活动下巴;4.可以局部热敷(耳屏前一横指处,每次15分钟,每天2-3次,坚持一周)。过一周无好转,建议去医院口腔科拍个关节片除外关节本身有病变可能。另外有种少见的病叫做茎突过长综合征,表现为嗓子痒,咳嗽,感觉有异物感,吞咽疼痛,部分人可有扭头眩晕感,通过拍曲面体层片可以确诊,但是这个病一般是
感冒后诱发出现。如果一周无好转也建议排除此病可能。