你好,根据你的症状描述,初步诊断首先考虑是胃食管反流 胃肠动力不足,其实这个和你目前怀孕33周,膈肌上台,腹腔压力增高的也有一定关系,不过不必担心,在我临床工作中碰到孕妇类似这样的症状有很多,建议你先采用生活饮食调整。因为你是孕妇,药物当面我们这里不能给你开。
生活上要注意:
第一,要增加运动,最好在餐后一小时后进行,避免饭后久坐,散步,快走,因为运动可以增加胃肠道蠕动,增进胃口,促进消化吸收。
第二,平时饮食注意,不要暴饮暴食,避免生冷,辛辣,硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化,每次八分饱即可。
第三,规律生活和作息,放松心情,减轻压力。
第四,胃七分靠养,平时好好休养及爱护自己的胃。
第五,酸甜食物也尽量不吃,少吃多餐易消化软食,忌烟酒,二手烟也不可以。
第六,饭后不要立即躺下,床头尽量抬高,放松心情,减轻压力,多吃新鲜蔬菜,饮食,心情及生活习惯都很重要。
第七,饭后也可吃一些水果,如梨子,含有水份和纤维素的水果,也有助于消化。
第八,精神需要放松,
消化不良,动力不足和精神压力大也有关系,作息上你需要早睡早起,避免熬夜,饮食宜清淡,忌酒,辛辣等。
希望回答能够给你帮助。
再次感谢你的提问,祝你身体健康,早日康复,如果还有任何不适,可以关注我,随时咨询我。