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你好，人体正常体温也有波动，37.2以下体温正常，人体下午晚上体温会高于上午。你的体温测量吗？腋下体温吗？头痛，发热，有受凉感冒病史的话，建议用复方氨酚烷胺片治疗发热感冒头痛症状，一次一粒，一天两次。注意休息，不要太劳累。

受凉后感觉发热，有头痛不适，可以用中成药三九感冒灵调理机体治疗感冒不适症状。也可以用复方氨酚烷胺片治疗头痛等不适，如测量体温高，可以反馈给我，我会一一解答。

如体温大于38.5度应该用布洛芬退烧处理。低烧也可以物理降温如温水擦浴额头手臂等处。
生活指导：
1、注意避免受凉，可做些较轻的工作，以不劳累为度，
2、加强营养，均衡饮食，少量多餐，避免进食辛辣、生冷、油腻等不易消化刺激性食物。适当增加绿色食物的摄入，菜和烹饪方式以煮为主。戒除嗜酒、酗酒等不良习惯，不喝烈性酒、劣质酒。
3、保持心情舒畅。保持生活规律，注意劳逸结合，避免情绪波动和劳累。
4、建立积极的生活方式，增加精神支柱，以提高机体抗病能力。
5.运动保健指导：根据体质、病情和耐受情况进行体育锻炼。可多选择一些动作缓和的活动项目，如散步等。