您好,您提到的无缘无故出汗,因为现在正值盛夏,首先要排除是天气的原因。其次要排除因为紧张,压力大,导致情绪大幅度波动的因素。
另外要排除有没有血糖异常或者忽上忽下的原因,如果血糖忽上忽下,如脆性糖尿病,低血糖会出现肢体麻木,面色苍白,心慌,出冷汗甚至昏迷。
另外要看看是不是骨质疏松的原因,闭经妇女很容易骨质疏松,维生素D缺乏也容易导致失眠多汗,要注意补充富含维生素D,钙,镁,维生素C,维生素A,胶原蛋白,以及其他矿物质的食物,必要时补充营养补充剂。瘦肉,牛奶,奶酪,蛋黄,黑芝麻,黑豆,蘑菇,豆制品等等尽量在食物中每天安排。
下午开始腿酸胀,看看有没有水肿,有没有心慌气短,排除一下心脏功能的原因,另外有没有贫血等,如果症状明显,时间有点长了,并且有加重趋势,同时有其他身体不适非常明显,建议做一个心电图,心脏B超,血常规,以及肝肾功能,血糖,血脂等明确一下诊断。要查一下血压是否异常,如果头部症状明显,伴头晕头痛呕吐和肢体不利,要怀疑脑出血等。同时检查一下甲状腺功能。
口苦可能是最近消化不良,注意少吃主食,减少食物量,但同时有要提高生食物质量,不要吃冷食冷饮,甜食甜饮或刺激性食物,少盐少盐易消化。蔬果,蛋,瘦肉,菌菇,鱼禽,粗杂粮,豆制品要保障,每周吃一点动物肝脏,补充丰富的B族维生素和铁。预防贫血,B族维生素有助于增强神经系统功能。如果伴有其他胃部不适,除了要考虑胃炎胃溃疡,还要考虑一下是否是幽门螺旋杆菌导致,有相关检查可以明确。
另外要考虑
绝经后导致的生理性改变,如果确实雌激素分泌很低,内分泌紊乱,植物神经功能紊乱,建议在专科医生指导下可以做一些激素替代质治疗。
请结合自己的症状表现以及上述的回答,考虑一下是否需要做相关的检查进一步明确,也可以先从睡眠,饮食,运动等生活方式上调整,看看是否有改善。
感谢您的信任。