那就好,继续坚持运动,蹦床就不建议做了,幅度有点大,所以有可能会振的肚子疼,建议散步,快走,小跑。您很年轻,肠道轻易不会长东西,建议您不要太担心焦虑这个,这种不良情绪很不利于胃肠道功能健康调理,如果您实在特别担心肠道长东西,可以择期到医院预约一下结肠镜检查,做完没什么大事您也就可以彻底放心了,不然您总是想和担心这个问题,时间长了很不利于健康。一般不会有什么大问题的,不要太担心了,我给您开了个电子处方,这几种药规律口服一周吧,应该会有所改善,然后之后继续好好检查调理就行,胃肠功能的调理是个相对缓慢的过程,不能太着急,心态很重要。希望您尽快好转改善恢复,一切顺利。