您好,感谢您的信任,让您久等了。您的资料已详细阅读和分析。下面将分别对您的问题进行回复。
1.根据您提供的信息,经常长口腔溃疡,这个是典型的复发性阿弗他溃疡,这是口腔科最常见的疾病,人群中约有1/3的人有类似的疾病。这个疾病除了经常长溃疡以外不会引起其他的病变是先不用太担心。不会导致癌变,因此不用担心!
复发性阿弗他溃疡是口腔科最常见,但也是最难治疗的疾病,主要原因是他病因不清楚,另外就是因为具有自愈性,不会对人造成什么严重的后果,因此这方面的研究就相对少很多。病因研究的不是很清楚。
复发性口腔溃疡常见的原因有以下几点:
(1)口腔溃疡易感体质。这跟口腔粘膜局部防御功能有关,有的人的口腔局部环境就是容易起溃疡,很难说清原因,目前也没有特效的手段改善;口腔溃疡还跟遗传有关,如果您的父母家人容易有口腔溃疡,您可能会遗传获得这种口腔局部免疫微环境,容易长溃疡。
(2)精神压力大,经常熬夜,或者是休息不好。
(3)体质一般,抵抗力相对较弱。休息饮食不好,抵抗力会下降,溃疡也跟着起来了。
(4)营养,虽说现在人营养不缺乏,比如维生素,微量元素,不过有的人在补充了维生素B以后,口腔溃疡的发作频率确实降低了。
针对您的口腔溃疡以下几点建议供您参考:1)避免用患处吃过热和过于粗糙的食物;2)多喝水,多吃瓜果蔬菜,鱼虾肉蛋,从食物中摄取充足的维生素B;3)加强身体锻炼,增强抵抗力;4)最重要的一点是调整作息。建议去看一看睡眠,调整一下,人休息不好,抵抗力肯定好不到哪里去。
以上这些是分析您口腔溃疡的原因和一些饮食、生活习惯上的建议,这些建议是要坚持,持之以恒,才会有好转。口腔溃疡有点类似长期慢性病,问题虽然不大,但是反复发作影响生活,没有一蹴而就、立竿见影的特效药,也没有药物能预防阻断口腔溃疡,只能多注意,多从自身改变一些。另外就是复发性阿弗他溃疡,想彻底治好非常非常的困难,只能通过不断的调整,降低复发的频率,直到不影响生活。
2.牙龈红肿出血,这是牙龈炎。牙龈红肿、刷牙出血就是牙龈炎的最典型的症状。牙龈炎非常的常见,下图2-3也是牙龈炎,并且伴有牙龈的肿胀和局部的增生。
首先您不用太担心,牙龈炎是口腔内非常非常常见的一种炎症,这种炎症发生的主要原因是牙齿上面的牙结石,因为牙结石上面比较粗糙,容易附着细菌,并且细菌在这里繁殖,产生有害的物质,刺激牙龈,然后导致的牙龈炎症(如下图1所示)。因此治疗牙龈炎也比较简单。一般是通过洁牙,加正确的刷牙,能够控制牙结石,然后控制炎症。
洁牙,也就是我们常说的洗牙,建议定期洁牙,一般是一年洁牙一次左右比较合适,我自己也是一年洁牙一次。洁牙它可以去掉已经形成了的、比较硬的那种牙结石。另外平时还要掌握正确的刷牙方法,因为牙结石的形成它是一个慢性的过程,每天刷牙,它可以阻止新的牙结石的形成,因此这就是为什么刷牙要配合洁牙一起来控制牙结石。
很多人早晚也在刷牙,但是刷牙的方法不对,清洁的效率不高,建议使用巴氏刷牙法,这是中华口腔医学会推荐的标准刷牙方法,对于控制牙龈的。炎症以及牙结石非常的有效,您可以网上搜索相关的视频进行学习。
饮食方面平时尽量少吃辛辣刺激性的食物,餐后要漱口。然后不要抽烟,多喝水,不要熬夜,多休息,其他的没有什么特别需要注意的。平时就通过定期洁牙和好好刷牙来控制炎症,因为炎症的本质就是上面有牙结石,牙齿不干净导致的,因此清洁好了就能很好的控制牙龈炎。
🔯总结一下,您这个目前的牙龈的情况是牙龈炎。洁牙加好好刷牙就可以控制了,不需要吃药,不用太担心,很多人都有您类似的情况。牙龈炎不会导致口腔内的其他疾病,但是长期的牙龈炎会引起牙周炎,最终的结果会导致牙齿的松动,甚至是脱落,因此牙龈炎还是要控制一下。您目前的情况,还没有到牙周炎的程度。一般牙周炎的表现是牙根暴露,牙齿松动,甚至是脱落。因此,只要洁牙和刷牙,就可以让牙龈得到治愈,不会发展到牙周炎的。别太担心。