薏仁最好炒熟,自己做更加好,外面买的不知道是生的还是熟的,一般还是生的,是偏凉性了。蜂蜜里含有雌激素比较多,可以适当食用,多吃的话也不好。早上空腹喝可以改善
便秘。其实光看B超多囊并不代表你是多囊卵巢综合征的,要结合别的检查的,你自己可以测量一下基础提问,看看有没有排卵,如果有的话问题不大的,不用过度担心,雄激素如果可以的话还是去查一下,如果升高的话还是建议治疗,降雄激素一般使用的是避孕药物,胰岛素抵抗有没有也不明确,大部分胰岛素抵抗的患者都会比较胖,你还可以,不一定有胰岛素抵抗,如果有的话可以增加运动,还有配合服用二甲双胍治疗,可以改善。