魏女士您好,感谢您的耐心等待。
根据您的描述,考虑您应该是得了“慢性牙龈炎”了。
慢性龈炎多与牙石较多、没有定期洗牙,口腔卫生状态不佳有关。牙石分龈上牙石和龈下牙石,龈下牙石您是看不到的,需要医生检查。牙石会刺激牙龈发炎,就会疼痛,牙龈质地也会变脆,刷牙和咬硬物就会有出血。
有很多人都有牙龈炎症,临床上很常见,不是大毛病。但这并不意味着我们可以不重视,牙龈炎症进一步发展,会导致牙周病,引起牙槽骨吸收,严重者会出现牙齿松动、脱落,是中老年人失牙的首要原因。您才25岁,这么年轻,有牙龈疼痛和出血的症状一定要重视,避免牙龈炎症加重。
针对您的问题有以下几点建议:
1. 定期洁牙,就是俗称的洗牙,洗牙不会让牙变松,那是不懂的人的偏见,建议半年一次。洗牙可以清除牙结石。洗牙后一般三四天牙龈红肿出血症状就消失了,定期洗牙对维护牙周健康十分有帮助。包括我本人也是一年至少洗一次牙。
2. 加强口腔卫生,饭后勤漱口,每天刷牙两次,每次三分钟,推荐Bass刷牙法,网上有视频教程,您可以下载学习一下。
3.
牙刷清洁不到牙缝,牙缝需要使用牙线,放心,正确使用牙线也不会让牙缝增宽。
以上是我的解答,希望对您有所帮助,建议您在家里加强口腔卫生,一定使用正确的刷牙方式,然后尽早去医院洁牙。祝您一切顺利,再次感谢您的等待和信任!