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您好，首先感谢您的信任，您的信息资料已详细查阅。请问：1.目前膝盖肿胀怎么样？2.不活动有没有疼痛？3.还有别处受伤吗？4.可以把磁共振片子发上来吗？5.小腿有没有麻木的感觉？

您好，下面分析一下您的情况：
1.从磁共振检查结果看：胫骨上端、腓骨头的骨髓水肿，韧带、半月板损伤不明显，目前诊断为膝关节损伤，目前负重的疼痛与骨髓的水肿有关系。
2.建议：由于有骨髓的水肿，说明损伤程度相对比较重，可以认为压缩性的轻微骨折表现。建议膝关节支具外固定4-6周，避免患肢的负重，也就是患肢不要使劲。
减少活动量，避免剧烈运动，热敷膝关节，一天两次热敷，一次热敷30分钟。热敷可以应用暖水袋，热敷的温度不宜过高，避免烫伤肌肤，一般热敷的温度在60℃左右，温度略高于体温即可，50-80摄氏度之间都可以，如果凉了就换热的毛巾，切记不要烫伤肌肤，热水袋若温度较高，应该用干毛巾隔开，避免其直接接触肌肤。
如果疼痛较重的话，可以口服西乐葆，西乐葆对胃肠几乎没有刺激刺激，一般建议短期内服用，吃上1-2周，疼痛症状减轻或消除后，就停药。
您好，为了更好的判断病情，请补充：1.做什么工作，平时活动量大吗？2.足跟部、腰背部等有没有按压疼痛的感觉？3.麻木有没有从膝盖传到小腿的感觉？

您好，从磁共振检查看骨髓水肿范围比较大，还是建议膝关节支具保护下负重。一般来说骨髓水肿的话，恢复需要4-6周时间，6周内避免剧烈运动及过多活动的。
目前以休息、热敷、膝关节支具外固定治疗。
伤后6周，建议到骨外科复查膝关节磁共振，看骨髓水肿的恢复情况。